「じゃ聞けよ！」

　チャンチャン。。。

これでは、何も生まれないですね。

「あなたの気持ちがわからない」

こんな言葉を言われた経験はないですか。。。
こんな言葉を影で言われたり・・・

一体何がわからないのだろう。。。

悩みますよねー
不安ですよねー
心配ですよねー
傷つきますよねー

「あなたの気持ちがわからない」

この言葉・・・
「言葉の暴力」とさえ、感じるときがあります。

私をこんなに悩ませて・・・

「私の気持ちをわからない、あなたの気持ちがわからない！」

な縲怩ﾄね。

せめて！

「私は、あなたの‘ここ’＆‘これ’がわからない」
「私は、‘こう思うの’ですが、あなたはどう思うのですか」
「私は、あなたの‘ここ’＆‘これ’が知りたい！」
「私は、あなたの‘これについての気持ち’が知りたい！」

こんな感じで聞いてほしいですよね。

不安が怒りを呼び込み、お互いが傷ついたり・・・
不安が不信に変わり、お互いが嫌悪になったり・・・

これって、お互いに不幸ですもん。

これ、EQで解決できますよ！

まさに、EQの４ブランチ活用です。
感情の「識別・利用・理解・調整」を機能させて、
感情に賢くなり、感情を上手く使うことで、
お互いの気持ちを「安心」に変えることができます。

お互いに、
こころを開き、開いた感情に素直に聞いてみてはどうでしょうか。

「あなたの気持ちを教えてください」

って。

さあ！今日から7月、夏です！

ギンギン太陽を浴びながら、
いい汗をたっぷりかきましょう！

太陽大好き！高山でした。