涼しい毎日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

ん？涼しい？

真冬の超寒いときに「涼しい」とは、おしゃれですねー♪

２月に入り、ここ数日寒い日が続いています。今夜は雪の予報も出ています。

そこで・・・

「母のありがたい話」（冬編）です。

今の季節、外出するときは、
「今日は涼しいのー、ゆうて外にいきんさい」
「おー、おしゃれやねー」
「寒い、寒い、ゆうちょっても、ええことにゃならんけん」

「ほーなるほど・・・」
「そのほうが気持ちがえーじゃろ」
「おーさすが、ええことゆうねー年寄りは！（失礼しました）」

おっしゃれー！

母によりますと、

「涼しい」と言うだけで、こころも軽くなるし、

何よりも体が寒さ対策の準備を始めるというのです。

医学的根拠は全くもって不明ですが、

「心の持ち様」のことだと思います。

「心の持ち様」が健康促進につながるんですね。

昔の人は上手いことを言います。

これもＥＱですよね。「日本はＥＱの国」の本領発揮です。

確かに、
「ウ～寒っ！外に出たくないなあ・・・」と思って、暖かい所から急に寒い所に出ると、体も心臓も準備不足であちこちに負担がかかるのでしょうね、肩も凝りますし。

「今日は涼しいね」と言葉にすることで、こころも軽くなり、頭も体（心臓も血圧）も事前準備をするので、体への負担が軽くなるのだと思います。

「今日は涼しいね♪」

早速やってみよーっと。

じゃあ、猛暑の真夏日は、、、
「オー今日も暖かいねー♪」で、お出かけですね。
おしゃれじゃないっすか！

寒い日が続きます。

皆さま、お体ご自愛くださいませ。
高山でした。